legyen kicsi a súly, a végére nehezebbnek tűnik majd ! :)
Ha nincs kéznél súlyzó, ásványvizes palack is megteszi, ha nem akarsz beruházni rá, akkor
a legjobb, ha fél litereset homokkal töltesz meg, így tuti nem iszod meg menet közben :)
Csináljuk tovább a "börtönedzést ", a mai adagunk :
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése